16/11/17

The Last shaman - documental


Las bases que sugiere el docu son tan profundas como necesarias: la curación mental sin encapsuladas biblias de laboratorio, a través del desarrollo espiritual y el contacto permanente con la naturaleza.

La sinceridad con la que se expone el ex-suicida nos seduce hasta hacernos la ilusión de una magistral revelación final. Pero no hay nada de ello. La conclusión a la que se llega es bien sencilla, no por ello menos importante, todo aquello que tiene que ver con SER en lugar de APARENTAR. El documental no se esfuerza en venderte ninguna moto, mucho menos a Dios volviendo en una Harley. Sólo es la historia de un chico que se atreve a dejarse humear en desconocidos bosques, un chico que se atreve a poner su vida en peligro con tal de salvarla y documentarla. ¿O tal vez la primera motivación es "documentarse" para luego salvarse? Imposible saberlo, eso es meternos en otro oscuro bosque del que aquí no se habla nada. De ser verdad tal grado de narcisismo, resultaría menos peligroso y más creativo que embotarse el melón con antidepresivos.


6/11/17

BLUE VALENTINE hd poster


Dean (Ryan Gosling) y Cindy (Michelle Williams) siguen unidos a través de una hija a la que adoran, la pequeña no parece sospechar la incapacidad de sus padres para evitar la accidental e "imperceptible desaparición" de otro miembro de la familia.
Tal como no sospecha el atropello de la relación que en su día sus progenitores crearon a través de una auténtica pasión emotiva.
Transcurridos los años, compaginar las demandas de la realidad y las expectativas de lo que una vez fue imaginado se convierte en un infierno.
Un frío infierno azul y sutil, color y temperatura que mantienen hasta que comienzan a contrastarse con los recuerdos más cálidos y prometedores.

Título original
Blue Valentine
Año
Duración
114 min.
País
Estados Unidos
Director
Derek Cianfrance
Guion
Derek Cianfrance, Cami Delavigne, Joey Curtis
Música
Grizzly Bear
Fotografía
Andrij Parekh
Reparto
Ryan Gosling, Michelle Williams, Mike Vogel, John Doman, Ben Shenkman,Maryann Plunkett, Faith Wladyka, Samii Ryan, Tamara Torres, Carey Westbrook,Eileen Rosen, Marshall Johnson, Jen Jones, James Benatti, Barbara Troy,Enid Graham
Productora
Incentive Filmed Entertainment / Silverwood Films / Hunting Lane Films / Chrysler Corporation / Shade Pictures / Motel Movies / Cottage Industries
Género
RomanceDrama | Drama romántico. Cine independiente USA








Dean (Ryan Gosling) and Cindy (Michelle Williams) are still united through a daughter whom they adore, the little one does not seem to suspect the inability of her parents to avoid the accidental and "imperceptible disappearance" of another member of the family.
Just as she does not suspect the outrage of the relationship that his parents in his day created through an authentic emotional passion.
Over the years, combining the demands of reality and expectations of what was once imagined becomes hell.
A cold and subtle blue hell, color and temperature that they maintain until they begin to contrast with the warmest and most promising memories.

31/10/17

Restless Creature: WENDY WHELAN


Wendy Whelan decide nacer el 7 de mayo de 1967 para trabajar toda su vida, sin descanso, en amorosos acoples de cuerpo y música escultural.
Junto al mes de nacimiento, compartirá con Martha Graham la singularidad inalcanzable.

Whelan se unió al New York City Ballet en 1984 como aprendiz, e ingresó en el cuerpo de baile dos años después, fue bailarina principal en 1991.

Wendy comienza a bailar con 3 años con una profesora local, Virginia Wooton, en su lugar de nacimiento, Louisville, Kentucky. A los ocho años se unió a Louisville Ballet Academy, donde comenzó el entrenamiento formal. Con doce se le diagnosticó una escoliosis severa, por lo que tuvo que cargar con un molde de yeso pesado en la clase de ballet, pero también fortaleció sus músculos de la base y de la espalda. En 1981, a la edad de 14 años, recibió una beca para el curso de verano en la School of American Ballet (SAB), la escuela oficial del prestigioso New York City Ballet, uniéndose como estudiante a tiempo completo un año después.

En este fascinante documental, "Restless creature...", Whelan se despoja de todo tono artificial y se desnuda hasta el músculo, muestra injertos hasta llegar al pulverizado hueso de las emociones rotas que llegan tras el éxito.

Es consciente de que a sus 47 años el NYCB no está haciendo otra cosa más que preparar el terreno para una despedida digna, una despedida donde, por los pelos, sea ella la que tenga la última palabra, elegir el final dentro de un limitado margen es un estiloso convencimiento de que el último paso de la coreo no es una patada en el culo.
Su actividad en la compañía se va reduciendo pero su necesidad de seguir bailando es el oxígeno que la alienta y la ahoga a la vez. Nos confiesa que el contraste es tan insoportable que todo su éxito no parece más que una fantasía, siente que toda su vida no ha sido más que el extraño y larguísimo ensayo de un temible final. No es el discurso histérico de una mujer en crisis, no son caprichosos arrebatos, ni una ambición desmedida, se trata de una fibrosa y currada honestidad luminosa que la persigue en todos sus movimientos, hasta en los pasos que cojea.

La actuación final en octubre del 2014 homenajeará por todo lo alto treinta años en el NYCB.
Para mitigar el vacío presentido, en 2012 emprende un nuevo proyecto titulado "Restless Creature", proyecto propuesto en Jacob's Pillow en 2013. Whelan eligió a cuatro coreógrafos: Kyle Abraham, Joshua Beamish, Brian Brooks y Alejandro Cerrudo para crear bailes en una gira nacional. Consta de solos y dúos, con Whelan bailando cada dúo con su coreógrafo.

Además de sus tres décadas en el New York City Ballet, WENDY WHELAN es artista invitada en The Royal Ballet, Kirov Ballet y Morphoses / The Wheeldon Company. Tiene un repertorio de más de 50 ballets, incluyendo piezas de George Balanchine, Jerome Robbins y Peter Martins entre muchos otros.

Un documental maravilloso de una mujer tan cálida como indestructible, una entrañable terminator que ejecutará constantes saltos en el futuro sobre sus viejas zapatillas de punta.




"I had the world in my hands, I was getting every part under the sun, they were like, Wendy, this is yours. This is yours. This is yours. All these gifts coming, it was like gold streaming into my world. But as soon as I started to success and thought "this is pretty amazing, I´m actually feeling what I wanted to feel my whole life, I´m at this plae, I´m recognized, I´m doing things, what the fuck is it gonna be like when I can´t do this anymore?" W. WHELAN

"I can´t take personally the fact that a lot of people like my boss, Peter Martins, or centain ballet masters, literally don´t speak to me at work, I´m only assuming that kind of behavior is the message for me to go. I even had a meeting with Peter a couple years ago, when all this started, and he basically said, you know... it´s hard to say it, cause it´s kind of devasting, but he took me out of THE NUTCRACKER... You want to just keep doing more of what you´ve done. As a young kid, there´s so much hope. You don´t see the end. You think Oh, I´m never gonna die, I´m never gonna get weak,
I´m never gonna break, I´m gonna be this, like, strong blossoming thing forever...
Then reality it´s like living in a fantasy world for a long time, like most of your life, and then realizing Well, fantasy´s over. And part of me´s embarrased cause it´s like, grow the fuck up, Wendy! you´re 46 years old and you´re still dreaming like you´re a teenaged kid." W. WHELAN

6/10/17

Diario incierto V

Quinto ingreso desde la primera y exitosa operación.

Cuarto ingreso de Enrique en estos últimos cuatro meses, cuatro meses de fiebres irrefrenables. 
El segundo remedio operativo había sido peor que la propia enfermedad potencialmente mortal, pues una operación sólo puede salir bien, en un cuerpo abierto lo regular no tiene cabida. 
En cuestión de vísceras y sangre las medias tintas no pintan nada.

Aquel cirujano sólo nos vio una vez, no parecía un tipo frío, y en lo suyo tenía fama de ser una máquina. Pero a aquel cirujano sólo lo vimos una vez, de manera rápida y atropellada, seguro que en lo suyo seguía siendo esa máquina. 
Sin embargo en estas tesituras el resto no somos más que humanos, con el único recurso de encontrar valor y paz mediante la empatía, conexión de lectura en los ojos para ampliar la mirada un poco más allá de un aséptico sondeo de palabras.

Un poco de tiempo para el posible sanador, ya sea poniendo el énfasis en los detalles de lo que pueda ocurrir, ya sea dilatando el encuentro en una visión más naif, según sea más conveniente, que lo decidan los que de ello entienden. Unos minutos de vasta calidad bastan.
Un poco de tiempo para el posible sanado, para conocer al que le abrirá, o para tener la sensación de que el abierto se está dando a conocer, según sea más conveniente, que lo decidan los que de ello entienden. Unos minutos de vasta calidad bastan. 

Qué sabia fue Patricia Martínez Martínez cuando intervino al padre de Esther de pulmón, cirujana con manos de amiga y tono capaz de desinfectar las más acojonadas almas. Sin disimular los peligros, sin esconder una sola piedra del camino. Menuda proeza.  

Aquel segundo cirujano también era un buen hombre que debió sentir mucho su carnicería, Esther estaba convencida, igual que lo estaba de que las carnicerías eran más probables cuando entre interventor e intervenido no había previamente más que un formalismo gélido y rápido. A la buena suerte hay como mínimo que calentarla, pues a veces ni con eso.

Estando como estamos desprovistos de cualquier máquina del tiempo, no pudiendo ni cambiar una coma de este reciente pasado, quedaba únicamente fortalecerse para seguir apostando por una estabilidad del mal, cronificar lo indeseable, hacerse colega de "La castaña", encontrar el modo de que no siga creciendo para soñar que se convierte en "pistacho". Soñar es una valentía gratuita siempre, y además es lícita cuando se ha pagado lo vivido suficientemente caro.

Había que empezar por uno mismo, tocaba autoexplorarse, succionar necrosis emocional, amarse a uno mismo incondicionalmente para poder dar lo mejor. En este caso al más importante de los demás: EL PADRE.


El más digno y saludable trabajo es la comprensión y compasión hacia ti mismo, nada que ver con compadecerse. 
Sanarse a uno mismo antes de proyectarse en el otro, luego intentar sanar a ese otro y, ya puedas lograrlo o no, gracias a la fuerza y la voluntad del intento sanarás así, a lo grande, una pequeña herida a la Madre Naturaleza. 

No va de autopromoción carnal, el amor hacia ti mismo se parece más a un dibujo delicado que a un selfie maniatado.
Si te dibujas en lugar de sobre-retratarte serán menos quienes te observen con energía extraña, encuentra el deleite de la mirada mágica en niños, animales y algunas adultas amabilidades.

Vamos a trazarnos, vamos a creernos, aunque sea por momentos, líderes de nuestra senda y, sólo entonces, de otras sendas. Para influir saludablemente no necesitaremos, jamás, ser popular.
Los auténticos líderes, los que inspiraron cambios, nunca conocieron los LIKES, infinidad de ellos murieron en el anonimato, probablemente hoy también lo harían.

Tienes derecho a ponerte cachondo con cualquier cosa, cualquier virtualidad que sólo busque salir del anonimato, pero seamos consciente de que lo inspirador no es tan estático como uno mismo y su pataleta «influencer».
Lo inspirador es una cadena tan extensa de criaturas y voluntades que es imposible encontrar quién la inició y aún menos quién va a culminarla.
Vamos a fortalecer ese diminuto eslabón que somos, para seguir luchando, sin creernos ni el último ni el primero. Sólo somos.


4/10/17

Jesús Mosterín - filósofo, activista, genio BIO-protector

"Hay que ir reformando las leyes para la defensa animal. Ya se reformaron en el siglo XIX para dar la libertad a los esclavos y en el XX para dar el voto a las mujeres. En Inglaterra y otros países también se hicieron leyes de protección animal desde el siglo XIX.
...
Es perfectamente posible que un día lleguen a la Tierra naves espaciles procedentes de otros sistemas planetarios y que estas naves estén tripuladas por animales exóticos muy distintos a los que conocemos y quizá más inteligentes que nosotros y tecnológicamente más avanzados. Quizás ello no ocurra nunca, pero quizás ocurra dentro de dos años."

Hoy 4 de octubre muere JESÚS MOSTERÍN, cáncer de pulmón por exposición al amianto.


ACTIVISTA EN DISTINTOS CAMPOS DE LA COMPASIÓN, mente internacionalmente conocida que deja de cobijarnos hoy 4 de octubre...
El mismo día que fue instituido para la celebración del Día Mundial del Animal en conmemoración del Santo Francisco de Asís, considerado como el primer humano que se concibió a si mismo en relación con todo lo creado, y que consideraba, sin importar la diferencia, que todos somos criaturas de Dios.
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“Una ética a la altura de nuestro tiempo no puede olvidar nuestra responsabilidad para con el resto de la biosfera, y en especial para con nuestros compañeros de penas y gozos sobre este planeta, los animales” J. Mosterín
«La clase política y judicial española es de un analfabetismo despampanante» J. MOSTERÍN.
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2/10/17

Emito mis alaridos por los techos de este mundo

Walt Whitman

«No dejes que termine el día sin haber crecido un poco,
sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte,
que es casi un deber.
No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.
No dejes de creer que las palabras y las poesías
sí pueden cambiar el mundo.
Pase lo que pase nuestra esencia está intacta.
Somos seres llenos de pasión.
La vida es desierto y oasis.
Nos derriba, nos lastima,
nos enseña,
nos convierte en protagonistas
de nuestra propia historia.
Aunque el viento sople en contra,
la poderosa obra continúa:
Tu puedes aportar una estrofa.
No dejes nunca de soñar,
porque en sueños es libre el hombre.
No caigas en el peor de los errores:
el silencio.
La mayoría vive en un silencio espantoso.
No te resignes.
Huye.
"Emito mis alaridos por los techos de este mundo",
dice el poeta.
Valora la belleza de las cosas simples.
Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas,
pero no podemos remar en contra de nosotros mismos.
Eso transforma la vida en un infierno.
Disfruta del pánico que te provoca
tener la vida por delante.
Vívela intensamente,
sin mediocridad.
Piensa que en ti está el futuro
y encara la tarea con orgullo y sin miedo.
Aprende de quienes puedan enseñarte.
Las experiencias de quienes nos precedieron
de nuestros "poetas muertos",
te ayudan a caminar por la vida
La sociedad de hoy somos nosotros:
Los "poetas vivos".
No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas ...»

"Mantente siempre de cara al sol - y las sombras caerán detrás de ti."
Keep your face always toward the sunshine - and shadows will fall behind you." walt_whitman

"Cualquier cosa que satisfaga el alma es cierta."

 "Whatever satisfies the soul is truth"


25/9/17

Edie Sedwick the best pictures - Cat Smoke






Edie con el gato que le regaló Bob Dylan, descendencia del felino de Dylan. Ella lo bautizó como "Smoke". Sedwick pierde al pequeño en el incendio de su habitación del Chelsea, se había trasladado allí tras un incendio anterior de la habitación de su apartamento, se quedó dormida mientras fumaba.

En el Chelsea, Leonard Cohen vivía al otro lado del pasillo, cuando conoció a Edie la advirtió sobre las velas que tenía en su habitación. Él estudiaba el uso budista del incienso y las velas, y estaba convencido de que las de Edie encima de la chimenea tenían un influjo maligno.
Los fatales pronósticos de Leonard Cohen se cumplieron y la habitación del hotel se incendió y "Smoke" murió, a Edie la encontraron tirada en el pasillo, desnuda y cubierta por una manta. Nadie quiso acercarse a ella.









Emerger con creatividad adentrándonos en el misterio del momento


JEFF FOSTER 

"A mi entender, todos nuestros problemas, todo nuestro sufrimiento y nuestros conflictos, tanto personales como globales, se derivan de un problema básico: la ignorancia de quiénes somos realmente. 

Hemos olvidado que somos inseparables de la vida y, como consecuencia, hemos empezado a temerla, y ese miedo nos ha hecho entrar en guerra con ella de maneras diversas.

Hemos empleado nuestros pensamientos, nuestros sentimientos, nuestras emociones y nuestros cuerpos para combatir lo único real, que es el momento presente. Y al intentar protegernos del dolor, el miedo, la tristeza, el malestar, el fracaso..., de todas aquellas partes de la vida que se nos ha condicionado a creer que son malas, negativas, tétricas o peligrosas, hemos dejado de estar verdaderamente vivos. 

La armadura que nos hemos puesto para protegernos de una plena experiencia de la vida se llama «yo individual»; pero en realidad no nos protege de nada, solo nos mantiene cómodamente anestesiados. 

El despertar espiritual —el darnos cuenta de que no somos quienes creemos ser — es la respuesta a este problema básico de la humanidad. 

Hoy en día existen innumerables libros sobre el tema, y al parecer se descubren constantemente enseñanzas antiguas a las que hasta hace muy poco solo había tenido acceso una minoría selecta. Pero cuidado, porque también aquí hay trampa: la espiritualidad puede convertirse fácilmente en una capa más de nuestra armadura y, en vez de favorecer nuestra apertura a la vida, desconectarnos todavía más. 

Muchos conceptos y tópicos espirituales como «el yo no existe», «este no es mi cuerpo» o «la dualidad es pura ilusión» pueden no ser más que nuevas creencias a las que aferramos, nuevas maneras de eludir la vida y apartarnos del mundo que acaben generando un sufrimiento aún mayor, a nosotros y a nuestros seres queridos. 

El despertar espiritual no tiene nada que ver con que estés más protegido; tiene que ver con que te des cuenta de que el ser que de verdad eres no necesita protección, de que el ser que de verdad eres es tan receptivo, tan libre, rebosa hasta tal punto de amor y profunda aceptación que permite que la vida en su totalidad penetre en él. 

La vida no puede hacerte daño, puesto que eres la vida. Por lo tanto, el momento presente no es un enemigo al que debas temer, sino un querido amigo al que abrazar. Así es, la verdadera espiritualidad no refuerza la armadura con la que te proteges de la vida; la destruye. 

El despertar espiritual es en realidad muy sencillo. Es el reconocimiento atemporal de quien eres realmente: la consciencia previa a la forma. 

Ahora bien, vivir en la práctica ese reconocimiento en la vida diaria, sin olvidarlo, perderlo de vista totalmente o dejar que se suba a la cabeza..., ahí, ahí es donde empieza la verdadera aventura de la vida, y ahí es donde, al parecer, muchos de los que recorren el camino espiritual se debaten y entran en lucha, da igual que sean buscadores que maestros. 

Una cosa es saber quién eres realmente cuando todo va sobre ruedas y tienes la sensación de que la vida te sonríe, y otra es recordarlo en momentos de máxima crispación, cuando todo se derrumba a tu alrededor, cuando las circunstancias te superan y se rompen los sueños. 

En medio del dolor físico y emocional, de las adicciones, los conflictos de pareja y los fracasos mundanos y espirituales, solemos sentirnos menos despiertos que nunca, y más separados de la vida, de los demás y de quienes somos realmente. Los felices sueños de iluminación pueden evaporarse en un instante, y parecer que la aceptación se halle a millones de kilómetros de distancia. 

Depende de nosotros interpretar la existencia humana de cada día, con sus complicaciones y su belleza, como algo que se ha de evitar, trascender o incluso aniquilar, o verla como lo que es realmente: un secreto y una constante invitación a despertar ahora, incluso aunque creamos que ya despertamos ayer. La vida, por su compasión infinita, no nos va a dejar dormirnos en los laureles.

Una profunda y confiada aceptación de cualquier cosa que la vida ponga en nuestro camino, no se trata de practicar una rendición pasiva ni un frío desapego, sino de emerger con creatividad adentrándonos en el misterio del momento."  Jeff Foster


18/9/17

Ghost in the Shell - humanity is our virtue

"Nos aferramos a los recuerdos como si nos definieran, pero son nuestras acciones lo que nos define. Mi espíritu sobrevivió para recordar a los próximos que... la humanidad es nuestra virtud.

Yo sé quién soy, y qué he venido a hacer"

"We cling to memories as if they define us. But what we do defines us. My ghost survived to remind the next of us that... humanity is our virtue. 
I know who I am, and what I'm here to do."









Major: For someone who doesn't like people, how come you care about dogs so much?
Batou: Don't know. I just like strays and they like me.
Major: They like you because you feed them.
Batou: You got no heart.

Richard Davidson - HEALTHY MIND

Richard Davidson es doctor en Neuropsicología, investigador en neurociencia afectiva. Nació en Nueva York y vive en Madison (Wisconsin), donde es profesor de Psicología y Psiquiatría en la universidad. Cree en la amabilidad, en la ternura y en la bondad, pero afirma que para ello debemos entrenarnos.
Su investigación se centra en las bases neuronales de la emoción y los métodos para promover desde la cienciael florecimiento humano, incluyendo la meditación y las prácticas contemplativas. Fundó y preside el Centro de Investigación de Mentes Saludables en la Universidad de Wisconsin-Madison, donde se llevan a cabo investigaciones interdisciplinarias con rigurosidad científica sobre las cualidades positivas de la mente, como la amabilidad y la compasión.
Ha cosechado importantes premios y está considerado una de las cien personas más influyentes del mundo según la revista Time. Tiene multitud de investigaciones y varios libros publicados. Ha ofrecido un seminario para Estudios Contemplativos en Barcelona.
"Yo investigaba los mecanismos cerebrales implicados en la depresión y en la ansiedad. Cuando estaba en mi segundo año en Harvard se cruzó en mi camino la meditación y me fui a la India a investigar cómo entrenar mi mente. Obviamente mis profesores me dijeron que estaba loco, pero aquel viaje marcó mi futuro. 
Descubrí que una mente en calma puede producir bienestar en cualquier tipo de situación. Y cuando desde la neurociencia me dediqué a investigar las bases de las emociones, me sorprendió ver cómo las estructuras del cerebro pueden cambiar en tan sólo dos horas. Hoy podemos medirlo con precisión. 
Llevamos a meditadores al laboratorio; y antes y después de meditar les tomamos una muestra de sangre para analizar la expresión de los genes. Y vemos cómo en las zonas en las que había inflamación o tendencia a ella, esta des­ciende abruptamente. Fueron descubrimientos muy útiles para tratar la depresión. 

Pero en 1992 ­conocí al Dalái Lama y mi vida cambió. “Admiro vuestro trabajo, me dijo, pero considero que estáis muy centrados en el estrés, la ansiedad y la depresión; ¿no te has planteado enfocar tus estudios neurocientíficos en la amabilidad, la ternura y la compasión?”. 
Le hice la promesa al Dalái Lama de que haría todo lo posible para que la amabilidad, la ternura y la compasión estuvieran en el centro de la investigación. Palabras jamás nombradas en ningún estudio científico. Que hay una diferencia sustancial entre empatía y compasión. La empatía es la capacidad de sentir lo que sienten los demás. La compasión es un estadio superior, es tener el compromiso y las herramientas para aliviar el sufrimiento. Los circuitos neurológicos que llevan a la empatía o a la compasión son diferentes. La ternura parte del circuito de la compasión. Una de las cosas más importantes que he descubierto sobre la amabilidad y la ternura es que se pueden entrenar a cualquier edad. Los estudios nos dicen que estimulando la ternura en niños y adolescentes mejoran sus resultados académicos, su bienestar emocional y su salud.
Para el entrenamiento les hacemos llevar a su mente a una persona próxima a la que aman, revivir una época en la que esta sufrió y cultivar la aspiración de librarla de ese sufrimiento. Luego ampliamos el foco a personas que no les importan y finalmente a aquellas que les irritan. Estos ejercicios reducen sustancialmente el bullying en las escuelas. 
Una de las cosas más interesantes que he visto en los circuitos neuronales de la compasión es que la zona motora del cerebro se activa: la compasión te capacita para moverte, para aliviar el sufrimiento.
Queremos implantar el programa HEALTHY MINDS - MENTES SANAS, fue otro de los retos que me lanzó el Dalái Lama, y hemos diseñado una plataforma mundial para diseminarlo. El programa tiene cuatro pilares: la atención; el cuidado y la conexión con los otros; la apreciación de ser una persona saludable (encerrarse en los propios sentimientos y pensamientos es causa de depresión) y, por último, tener un propósito en la vida, algo que está intrínsecamente relacionado con el bienestar. He visto que la base de un cerebro sano es la bondad, y la entrenamos en un entorno científico, algo que no se había hecho nunca. Ha de aplicarse a través de distintos niveles: educación, sanidad, gobiernos, empresas internacionales…
Y también a través de los que han potenciado este mundo oprimido en el que vivimos, por eso soy miembro del consejo del Foro Económico Mundial de Davos, para convencer a los líderes de que hay que hacer accesible lo que sabe la ciencia sobre el bienestar. Convencer mediante pruebas científicas. Les expongo, por ejemplo, una investigación que hemos realizado en distintas culturas: si interactúas con un bebé de seis meses a través de dos marionetas, una que se comporta de forma egoísta y otra amable y generosa, el 99% de los niños prefieren el muñeco cooperativo.
Aunque la cooperación y la amabilidad son innatas, también son frágiles, si no se cultivan se pierden, por eso yo, que viajo muchísimo (una fuente de estrés), aprovecho los aeropuertos para enviar mentalmente a la gente con la que me cruzo buenos deseos, y eso cambia la calidad de la experiencia. El cerebro del otro lo percibe. La vida son sólo secuencias de momentos, si encadenas esas secuencias, la vida cambia. Cultivar la amabilidad es mucho más efectivo que centrarse en uno mismo. Son circuitos cerebrales distintos. A mí no me interesa la meditación en sí misma sino cómo acceder a los circuitos neuronales para cambiar tu día a día, y ya sabemos cómo hacerlo."

FUENTE: RESPUESTAS ENCADENADAS A TRAVÉS DE LA GRAN ENTREVISTA DE IMA SANCHÍS PARA LA VANGUARDIA
"I made the promise to the Dalai Lama that I would do everything possible so that kindness, tenderness, and compassion were at the center of the investigation. Words never named in any scientific study.
There is a substantial difference between empathy and compassion. Empathy is the ability to feel what others feel. Compassion is a superior stage, it is to have the commitment and tools to alleviate suffering. Neurological circuits that lead to empathy or compassion are different.

One of the most interesting things I've seen in neural circuits of compassion is that the motor area of the brain is activated: compassion enables you to move, to relieve suffering." RICHARD DAVIDSON

To the bone - making of - Hasta los huesos

Título original
To the Bone
Año
Duración
107 min.
País
Estados Unidos
Director
Marti Noxon
Guion
Marti Noxon
Música
Fil Eisler
Fotografía
Richard Wong
Reparto
Lily Collins, Keanu Reeves, Lili Taylor, Carrie Preston, Liana Liberato, Brooke Smith,Kathryn Prescott, Ciara Bravo, Michael B. Silver, Hana Hayes, Rebekah Kennedy,Alex Sharp, Maya Eshet, Yindra Zayas, Joanna Sanchez
Productora
Netflix / Sparkhouse Media
Género
Drama | Enfermedad. Cine independiente USA
Web oficial
https://www.netflix.com/title/80171659

 Una joven anoréxica llamada Ellen (Lily Collins) empieza un tratamiento poco convencional en un centro donde crea lazos con otros internos que también sufren trastornos alimentarios.
En este centro, Ellen será sorprendida por un fan de sus dibujos publicados en internet. La admiración, la mera atracción física y la necesidad de apoyo en una enfermedad tan dura complicarán las claves para una plena confianza. 

A young anorexic named Ellen (Lily Collins) begins an unconventional treatment at a center where she creates ties with other inmates who also suffer from eating disorders.
In this center, Ellen will be surprised by a fan of her drawings published in Internet. Admiration, mere physical attraction and the need for support in such a severe illness will complicate the keys to full confidence.